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承山穴是美化小腿的黄金穴位,不但可以甩掉腿部脂肪,还能塑造小腿的曲线,达到一举两得的效果。8、膀胱经距离脊椎两侧两指处。用散粉定妆散粉可是定妆法宝,如果这个程序有做的化,一天的妆都不会花掉哦,所以姐妹们不要偷懒省掉这个步骤,很重要的!

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在面部皮肤进行按摩,可以有效为皮肤排出毒素,有些美眉也知道按摩可以为皮肤排毒,但是,不了解究竟需要怎样的指法来按摩皮肤。蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、养生茶和酵素是95后热衷的养生食品,他们正试图深入体验养生。2、吸气,保持上身不动,将双肩耸起,止息,停留数秒。

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