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日常减肥的妙招1、吃饭前先喝汤调整进餐顺序,在吃主菜前先喝汤增强饱腹感,减少主菜和米饭的进而控制摄入热量,达到减肥瘦身目的。如果烹调不当,不但丢失了营养素,还可能对人体造成损害。效果点评:清肠排毒功效非常好,能够泻火、润肺清心。

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